Walking ist eine natürliche und schonende Art, sich fortzubewegen. Es bedeutet nichts anderes als zügiges Gehen – und das kann im Grunde jeder. Ganz egal, ob Jung oder Alt. Anders als beim Joggen haben beim Walking und Nordic Walking nämlich beide Füße immer Bodenkontakt. Und das schont die Gelenke. Mit oder ohne Stöcke – Hauptsache […]
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